कुवैत में आग लगने की घटना में मारे गए 45 भारतीयों का पार्थोव शरीर लेकर भारतीय वायु सेना का विमान शुक्रवार की सुबह कोच्चि पहुंचा विमान में राज्य मंत्री कीर्तिवर्धन सिंह भी मौजूद थे। जिन्होंने शीघ्र ही वापसी सुनिश्चित करने के लिए कुवैत के अधिकारियों के साथ कार्डनिट किया।
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Kanshi Ram Death Aniversary : मान्यवर कांशीराम जी के महापरिनिर्वाण दिवस पर विशेष !
मान्यवर कांशीराम जी भारतीय समाज सुधार और दलित राजनीति के एक ऐसे महानायक थे जिन्होंने दलित पिछली और सूचित वर्गों को न्याय और समांतर दिलाने के लिए अपना जीवन समर्पित किया उन्होंने जातिगत भेदभाव के खिलाफ आवाज उठाई और सामाजिक समानता को जड़ से खत्म करने के लिए अपने जीवन में अनेक महत्वपूर्ण कदम उठाए।मान्यवर…
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Weight Gain Diet अगर आप भी वजन बढ़ाना चाहते हैं। तो करिए इन चीजों का सेवन तेजी से बढ़ेगा वजन
Weight Gain Diet अधिक कैलोरी का सेवन करें.. वजन बढ़ाने के लिए आपको अपने द्वारा जलाए जा रही कैलोरी से अधिक कैलोरी का सेवन करना होगा। रोज़ाना अपनी कैलोरी आवश्यकताओं से 300-500 अधिक कैलोरी का सेवन करें।अपने आहार में उच्च कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें जैसे कि नट्स, बीज, पीनट बटर, पनीर, और सूखे…
