नहाते समय सबसे पहले सिर पर पानी क्यों नहीं डालना चाहिए
देखा जाए तो नाहना एक सामान्य प्रक्रिया के तौर पर लेते हैं|
अरे नहना हीं तो है इसमें कौन सी बड़ी बात है फटाफट बाथरूम में जानना है और नहाकर निकल जाना है|
लेकिन ठहरिए
नहाने में भी थोड़ी सावधानी बरतने की जरूरत है|
वह क्या है
हमारे जीवन शैली के बारे में हमारे पूर्वजों और ऋषि मुनियों ने बहुत सारी बातें बताई है जो वैज्ञानिक रूप से भी तकरीक मानी जाती है
सवाल यह है की नहाते समय सबसे पहले सिर पर पानी क्यों नहीं डालना चाहिए|
इसके महत्वपूर्ण कारण यह है|
इसका सरल सा जवाब यह है कि दरअसल शरीर में सिर वाला हिस्सा सबसे ज्यादा गर्म होता है और पैर वाला हिस्सा सबसे ठंडा होता है
ऐसे में जब हम सिर पर पहले पानी डालते हैं तो शरीर का टेंपरेचर अचानक से डाउन हो जाता है|
सिर पर पहले पानी डालने का नुकसान यह होता है कि पूरे शरीर से ब्लड इंसान के सिर तक पहुंच जाता है जिससे किसी को भी चक्कर आ सकता है|
विशेषज्ञों का कहना है कि वर्ल्ड से सरकुलेशन ऊपर से नीचे यानी सर से पैर की तरफ होता है सर पर सीधा पानी डालने की वजह से मस्तिष्क की रक्त वाहिका सिकुड़ जाती है और सिर भी ठंडा होने लगता है|
इससे शरीर में खून का प्रवाह अचानक से कम हो जाता है |
दरअसल वर्ल्ड का सरकुलेशन ऊपर से नीचे होने के चलते दिमाग की नस फटने या हार्ट अटैक का चौकी में बढ़ जाता है|
यह समस्या आमतौर पर दिल के मरीजों को हो सकती है सामान्य लोग नहाने के इस तरीके से बहुत ज्यादा प्रभावित नहीं होते हैं लेकिन नहाने का सही तरीका यही होना चाहिए की सबसे पहले पाओ को भिगोना चाहिए पैरों से शुरुआत करके अपनी टांगों पर फिर पेट पर उसके बाद पानी डालना चाहिए इसका मतलब की शुरुआत नीचे से करनी चाहिए और फिर ऊपर जाना चाहिए ऐसा करने से इंसान को मानसिक शक्ति मिलती है और तनाव से मुक्ति भी मिलती है कुछ लोगों का मान्य है कि यह हमारे समाज में फैलाएगी भ्रमित है कि ज्यादातर ब्रेन स्ट्रोक या हार्ट अटैक बाथरूम में आता है लेकिन मैं यहां यही कहना चाहूंगा कि यह भ्रमित नहीं बल्कि एक सच्चाई है और निश्चित रूप से ऐसा कहने के पीछे कोई ना कोई महत्वपूर्ण और सही तथ्य जरूर होगा|
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