अधिक कैफ़ीन, चाय में कैफीन होता है जो अधिक मात्रा में सेवन से नींद की समस्या हो सकती है और इतना बढ़ सकता है।
पेट समस्याएं, अधिक चाय पीने से पेट समस्याएं जैसे कि अपच गैस और एसिडिटी बढ़ सकती है।
हड्डियों की समस्याएं, अगर आप अधिक मात्रा में चाय पीते हैं तो इससे हड्डियों को नुकसान हो सकता है क्योंकि चाय में अधिक मात्रा में तेज तत्व हो सकते हैं जो कैल्शियम को बाधित कर सकते हैं।
त्वचा को नुकसान, अधिक चाय पीने से त्वचा में कामी हो सकती है और रूखापन आ सकता है।
उच्च रक्तचाप , अधिक कैफ़ीन ए की वजह से रक्तचाप बढ़ सकता है जो दिल स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
अगर आप भी चाय का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो सावधान रहे।
नमस्कार दोस्तों ! मै संदीप राना ! लेखक बस शब्दों से नहीं, विचारों से बात करता है। राजनीति, फाइनेंस ,इतिहास, और जीवन के हर कोने से जुड़े मुद्दों पर लिखना मुझे पसंद है। मेरा मकसद है जटिल बातों को आसान भाषा में आप तक पहुंचाना, ताकि पढ़ते-पढ़ते आप सिर्फ समझें नहीं, बल्कि सोचने पर मजबूर हो जाएं।
7 साल का वित्तीय अनुभव और जीवन की गहरी समझ ने मुझे चीजों को एक अलग नजरिए से देखने की आदत दी है। DSR Inspiration के ज़रिए मैं बस यही चाहता हूं कि हम मिलकर उन विषयों पर बात करें जो सच में मायने रखते हैं।
अगर आप भी नए विचारों से रूबरू होना चाहते हैं, तो जुड़े रहे हमारे साथ। 😊 धन्यवाद्