अधिक कैफ़ीन, चाय में कैफीन होता है जो अधिक मात्रा में सेवन से नींद की समस्या हो सकती है और इतना बढ़ सकता है।
पेट समस्याएं, अधिक चाय पीने से पेट समस्याएं जैसे कि अपच गैस और एसिडिटी बढ़ सकती है।
हड्डियों की समस्याएं, अगर आप अधिक मात्रा में चाय पीते हैं तो इससे हड्डियों को नुकसान हो सकता है क्योंकि चाय में अधिक मात्रा में तेज तत्व हो सकते हैं जो कैल्शियम को बाधित कर सकते हैं।
त्वचा को नुकसान, अधिक चाय पीने से त्वचा में कामी हो सकती है और रूखापन आ सकता है।
उच्च रक्तचाप , अधिक कैफ़ीन ए की वजह से रक्तचाप बढ़ सकता है जो दिल स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
अगर आप भी चाय का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो सावधान रहे।
